Workshops

YOGA MEDLEY

       Samstag 23. September in Wuppertal bei www.pure-yoga.de 

       Sonntag 26.November in Neuss bei www.yogimotion.de/workshops/

 

In diesem einzigartigen und besonderen Workshop verbinden sich Vinyasa Yoga mit Yin und Yoga Nidra. Komm und erlebe in dieser Zeit wie sich zuerst Dein Körper bewegt, frei und energetisch aufgeladen wird. Durch das Vinyasa beginnt deine Lebensenergie, Prana, zu fließen und dein Körper kann durch die Bewegung Widerstände loslassen. Um dann fast in die Bewegungslosigkeit zu schmelzen, wo sich langsam die tiefe Dimension des Yoga offenbart... die geistig, mentale Transformation, die im Yoga Nidra schließlich durch tiefe Entspannung alles zum Stillstand bringt. Aus dieser, deiner ganz eigenen Tiefe heraus, kann nun eine Neuausrichtung geschehen – Find YOUR way. Die gelungene Mischung dieser Yogastile eröffnet Dir einen Raum des loslassens und wird von stimmungsvoller Musik begleitet.

Preise und Anmeldung siehe jeweilige Internetseite

 

   YOGA NIDRA 

   

    Sonntag 10.Dezember in Düsseldorf bei www.rundumyoga.de

  

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist mehr als eine Entspannungsübung. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Yoga Nidra wird auch als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet. Yoga Nidra ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst, der Körper, Seele und Geist verbindet und zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führen kann. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es ist eine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte könnten ins Bewusstsein gehoben werden.

 

Vor der Tiefenentspannung wird dein Körper durch eine Sequenz verschiedener Asanas vorbereitet.

 

Preise und Anmeldung siehe jeweilige Internetseite

 

 

 

WORKSHOPS AUS DER VERGANGENHEIT 

 

YOGA NIDRA (der yogische Schlaf)        

           

Happy Yoga in Essen                     17.11.2013 17 - 20 Uhr

Yoga9 in Düsseldorf-Bilk               01.12.2013 14-16:30Uhr

RundumYoga Düsseldorf-Bilk      08.12.2013 15 -17:30Uhr

Yogaloft Düsseldorf-Flingern       18.01.2014 13 - 15 :30Uhr

Yogimotion Neuss                          16.02.2014 14 - 16 Uhr

PureYoga Wuppertal                      25.05.2014 11-14 Uhr

Yogakitchen Düsseldorf                 28.09.2014 15 - 17:30 Uhr

Yogaloft Düsseldorf                        29.11.2014 16 -18:30 Uhr

 

Yogaloft Düsseldorf                        07.03.2015 16 - 18:30 Uhr 

Rundumyoga                                   28.03.2015  15 - 17:30 Uhr   

Shivasloft Düsseldorf                     03.04.2015 15 - 17:30 Uhr

ShantiMa Münster                          18.04.2015 14 - 16:30 Uhr

Yogakitchen Düsseldorf                25.04.2015 15 - 17:30 Uhr

Happy Yoga Essen                           09.05.2015 11 - 13 Uhr

(als Spezial etwas kürzer)

 

PureYoga Wuppertal                     16.05.2015 11 - 13:30 Uhr

Yogaloft Düsseldorf                       05.09.2015 16 - 18:30 Uhr

Yogimotion Neuss                          27.09.2015 14 - 17:30 Uhr 

Yogakitchen Düsseldorf                21.11.2015 15 - 17:30 Uhr